Ateliers de psychologie positive | Ateliers thématiques & Programme CARE

ATELIERS DE PSYCHOLOGIE POSITIVE

ATELIERS DE PSYCHOLOGIE POSITIVE
Des ateliers pour mieux vivre avec soi et avec les autres.

La psychologie positive, parfois appelée « la science du bien-être », permet de renforcer notre capacité à être heureux.
Ces ateliers initialement proposés en présentiel sont maintenant proposés à distance sur Zoom.

Ils se déroulent en 3 temps : 2 séances d’1h30 sur 2 soirées consécutives, et une séance d’approfondissement et de partages la semaine suivante.
Ce format permet d’intégrer progressivement les notions évoquées, et de revenir, après expérimentation d’une semaine, sur les progrès constatés et les points à clarifier.

Chaque atelier s’articule autour d’exercices pratiques, de partages en groupe et d’apports théoriques. Ils se déroulent en petits groupes (4 à 8 personnes) pour profiter de la richesse des échanges tout en offrant la possibilité à chacun de s’exprimer.

🦋 MIEUX COMMUNIQUER

Mardi 7 et mercredi 8 juillet (+ mercredi 15 juillet) – De 18h30 à 20h
Cet atelier vise à expérimenter des pratiques de communication bienveillante, positives pour soi, pour l’autre et pour la relation.
Cet atelier en 2 temps permettra d’aborder :
– Les 4 ingrédients qui vont favoriser la communication bienveillante : l’intention bienveillante, la responsabilité de chacun, le non-jugement et les demandes formulées sans exigence.
– La technique concrète de « communication non violente » (CNV) : un processus permettant à la fois d’exprimer ce qui nous anime et d’écouter l’autre avec empathie.
-> Inscription en ligne

Les précédents ateliers
🦋 MIEUX S’AIMER (Mai-Juin 2020)
🦋 APPRIVOISER NOS EMOTIONS (Juin 2020)
🦋 AMELIORER NOS RELATIONS (Juin 2020)
seront à nouveau proposés à la rentrée

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Tarifs

  • 50 €/atelier sur 2 séances
  • 20 €/séance d’approfondissement et de partages
    La séance d’approfondissement et de partages proposée une semaine après l’atelier permet d’aborder les points qui auront besoin d’être approfondis ou clarifiés pour chacun, et de partager les changements constatés par chacun depuis l’atelier.
Merci de me contacter pour toute précision
Si ces ateliers vous intéressent mais que les jours ou créneaux ne vous conviennent pas, merci de m’en informer. Je pourrai alors organiser des ateliers supplémentaires en fonction des disponibilités qui m’auront été communiquées.
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« Des ateliers très riches, dont j’ai tiré beaucoup d’enseignements qui m’ont permis de bien progresser. Ces ateliers m’ont aussi permis de faire la connaissance de belles personnes que j’ai eu beaucoup de plaisir à revoir au fil des ateliers »

« Merci pour ces précieux échanges durant ce confinement. Ces ateliers m’auront permis de reprendre contact avec l’essentiel et de vivre des choses fortes et importantes. »

« Des ateliers pour se découvrir, comprendre, réfléchir à plusieurs, se nourrir de la diversité… dans l’écoute, l’authenticité et la générosité… pour se réinventer et aborder la vie avec de nouveaux outils. Un temps de respiration nécessaire. »